przed i

Monohydrate Creatine - Vitalmaxa. Biore jedna lyzeczke rano na czczo zoladek i wieczorem przed kolacja.SWG pije do obiadu wieczorem do kolacji. Jeszcze raz powtarzam - nie jestem wyczynowcem, chodze na silownie rekraacyjnie.Diety jako takiej sobi nie ulozylem.Staram sie jesc duzo bialego miesa, ryby, produkty mleczne itp. Chce po prostu przytyc 5 [...]

[...] konczysz o 17 to powinnes zjesc jeszcze z trzy posilki (oczywiscie zalezy o ktorej kladziesz sie spac). Jesli chodzi o przybranie na masie dobrze jest tak z pol godziny przed snem zjesc, ale nie jest to zdrowe, wiec osobiscie niczego nie narzucam chociaz sam jem na noc sporo. Ogolnie nie napisze Ci ile czego masz zjesc bo jesli przykladowo [...]

to zredukuj na tym enanie, a potem dodaj kcali przed zejściem z cyklu i to lepiej Cię ubije niż wiaderko wina.

Albo norditropin albo ktorys z chinoli.. 3iu wystarczy czy wiecej trzeba bedzie wbic? To ze badac przed jak i po igf-1 tutaj nic sie nie zmienia rozumiem?

[...] samej dece,deca/meta,deca/wino nikt nie mial problemow z libido skonczcie demonizowac bo dd u wielu wystepuje na podlozu psychicznym a nie hormonalnym. naslucha sie jeden z durgim,powiem trzeciemu,czwartemu i caly swiat drzy przed dd nie mowie tutaj o starych wygach ale o mlodych koksownikach bo ponad 80% tego dzialu nie skonczylo jeszcze 25 lat.

[...] Wtorek, czwartek- 19.30 środa, piątek 16.30 + sobota bądź niedziela mecz. Tak często po cięższych treningach lub po meczach czuje takie zmęczenie, które przeciąga się przed następne dni. Mogę jeszcze dodać, że jestem szybkościowcem. We wszelkich sprintach, skokach na platformie, która oblicza moc, osiągam zawsze bardzo dobre wyniki. Jednak [...]

[...] sam bilem , jestem zadowolony , jeden z pewniejszych towarkow na rynku i nie ma gadki , ze BD lepsze itd , zalezy ile kto ma siana , hubei i BD wychodza podobnie i teraz kto czemu bardziej ufa , bo naprawde fajny ten propek , tylko ludzie przestraszeni przed nim , bede miec czas powklejam fotki , tego cudenka , naprawde warte uwagi !!! pozdrawiam

[...] na Cyklu Ja brałem Shock Therapy+Storm+Aero2 i była miazga straszliwa Porcja Shocka+ 4-5 Aero2 + 2-4 łyzeczki Kawy rozpuszczalnej I strasznie sie działo Pompa na maxa pobudzenie Fajnie było Dlatego najlepiej do jakies stacka czy pobudzacza przedtreningowego dodać jeszcze sam No-booster typu Aero2, AAKG z Olimpa bądz Treca przed Siłownia Pozdro

zaczelem brac tak rano 4caps cretyny 30g dexto i 5g glutu i po 30 minutach śniadanie przed treningiem 2 crety i 5g glutu po treningu 4 crety 5g glutu 30g dexto po 30 minutach posiłek dobrze czy moze za duzo organizm juz chyba sie przyzwyczaił wszystko do normy wróciło

xpand Cie troche klepnie jak weźmiesz przed treningiem, storm nie bardzo :D Ja brałem xpanda xtreme pump i byłem bardzo zadowolony, możesz połączyć z mono i będzie dobrze ;)

jakby skan byl malo czytelny norma dla hormonu luteotropowego to : 1,7 - 8,6 przed stosowaniem TT 5,23 w trakcie stosowania 9,26 objete w ramce wyniki oznacza ze sa poza norma Zmieniony przez - prosekto w dniu 2011-05-28 11:56:28

Tak, dzien przed zadnego wysilku, wieczorem jadlem normalny posilek, nie bylo zadnych przeciwwskazań co do niego. Mysle, ze to efekt stresów związanych ze szkołą i egzaminami raczej Zmieniony przez - Yurati w dniu 2016-10-17 17:09:53

1 ) 15.57% w jakimś kalkulatorze ale nwm bardziej pod 17-18 po zdjęciach 2) 17 3) 68/168 4) trenuję sporty walki długo już treningi ciężkie są jeszcze przed zazwyczaj 30-50 min biegu 5) zrzucenie z 8 kg 6) żadne 7) żadne 11) cena wsumie bez dużego znaczenia Zmieniony przez - Vango1 w dniu 2017-03-18 12:57:13 Zmieniony przez - Vango1 w dniu [...]

Jak chodziłaś tak w kratkę i też było to krótko, bo pół roku to nie jest poważny staż to teraz praktycznie tak jakbyś zaczynała od nowa, no ale zrobisz jak uważasz ... :-) Jeśli koniecznie chcesz i sie uprzesz to oczywiscie Twój wybór. Daj w takiej sytuacji tak jak napisał TomQ 2kapsy przed treningiem

[...] rozwiązanie do kretki. Skoro nic nie przeszkadza żeby zrobić 2 makrocykle HST jeden po drugim. Zarzucę kreatyne pod koniec pierwszego HST na dużych ciężarach. W ten sposób przed drugim HST przez dwa tygodnie kretka trochę wejdzie i następny HST zrobię bardziej hardkorowy, bo większa część kretki przypadnie na drugi makrocykl. Na to inne suple. [...]

gainer vitalmaxa 1 10 kg za 220zł do kazdego posiłku po 100gr i na noc przed snem

Mam jeszcze jedno pytanie i daje wam spokój :D a aakg stosować tylko w dni treningowe przed treningiem ?

[...] - 12 kg hantle młoty - 2,5 kg progres 2 dzień nogi przysiady, łydki, odkroki - progres 2,5 kg barki podnoszenie do gory, podnoszenie do klaty progres 2,5 kg, podnoszenie przed siebie progres 2,kg co 2 serie 3 dzien klata podnoszenie na prostej trzymiac wasko i szeroko - progres 2,5 kg podnoszenie na skosnej trzymiac wasko i szeroko - progres [...]

Czyli 9 g przed treningiem i 9 g po treningu ? Inaczej ile porcji dziennie . Zmieniony przez - FanatykPL w dniu 2013-09-15 19:30:46

[...] migdaly -szklanka soku pomaranczowego Posilek4 *bezposrednio po treningu - 1 porcja protein - kilka bananów lub soku winogronowego naturalnego bez cukru Posilek5 *90 min po treningu -1 porcja bialka serwatkowego -0,5litra mleka odtluszczonego -sok owocowy naturalny Posilek6 *przed snem -1 porcja bialka serwatkowego -szklanka soku naturalnego